Психология подразделяется на множество разделов, и специалистов, которые работают с ментальными особенностями, тоже немало. Среди них можно выделить трех основных: психолога, психотерапевта и психиатра. Если последние два ставят диагнозы и назначают терапию, первый работает только с психически здоровыми людьми, которым трудно справиться с теми или иными событиями.

Советы психолога — не указания для улучшения собственной жизни, а путеводная нить, по которой человек самостоятельно выясняет, что лучше для него. Разбираемся, чем может помочь психолог, какие есть дополнительные специальности и как обратиться за помощью так, чтобы получить реальную и заметную поддержку.

Такая разная психология: в чем разница между специальностями

Психика человека — сложная и многогранная структура. Ее работа зависит от множества факторов. В одной и той же ситуации все мы реагируем по-разному. Это зависит не только от нашего прошлого и установок, но и от биохимических процессов, которые протекают в головном мозге. Разные специалисты применяют разные психологические техники и направления.

В чем разница:

Психолог помогает разобраться в себе. Советы психолога не носят обязательного к исполнению характера, это всегда подсказки, которые клиент интерпретирует в зависимости от собственного опыта и ожиданий. В ходе консультаций исследуются поведенческие паттерны, адаптивные и дезадаптивные установки, а также другие детали, которые могут помочь добраться до корня дискомфорта и выйти из неприятной ситуации.
Психотерапевт работает глубже. Консультации тоже проводятся, это начальный этап терапии. Однако далее специалист применяет конкретный метод лечения, в том числе, при необходимости, назначает препараты.
Психиатр работает с диагностированными расстройствами и подбирает персональное лечение.

Говоря простыми словами, психолог — это не про лечение. Это про поддержку и помощь в кризисной ситуации, добрый совет. Но решение всегда остается за клиентом. Психолог может заметить признаки расстройств или симптомы, указывающие на психологические заболевания, но не может поставить диагноз и назначить лечение. В этом случае будет рекомендована смена специалиста.

Кем может работать психолог и какие у него обязанности

Психолог онлайн — услуга, которая стала особенно востребована в эпоху ковида, когда другие способы получения помощи выглядели более чем рискованно. Сегодня популярность такого формата сохраняется. Многим оказалось намного комфортнее общаться со специалистом, не покидая своей территории. Психолог онлайн — те же консультации или вид частной практики, беседа организуется по стандартному регламенту.

Какие еще есть специальности:

Педагог психолог. Работает в образовательных учреждениях любого типа. Помогает учащимся адаптироваться, оценивает их эмоциональное состояние, способствует разрешению конфликтов и формированию здоровой атмосферы, оказывает психологическую поддержку не только детям, но и взрослым. Педагог психолог может также составлять коррекционные планы для работы с «трудными», агрессивными детьми.
Психолог-дефектолог. Работает в образовательных учреждениях для детей с особыми потребностями.
Корпоративный психолог. Работает в крупных компаниях и помогает сотрудникам справиться со стрессом, повысить эффективность коллективной работы и решить другие аналогичные проблемы.
Спортивный психолог. Работает с профессиональными спортсменами, оказывает помощь в подготовке к соревнованиям, поддерживает после неудач, способствует разрешению конфликтов в команде.
Юридический психолог. Анализирует поведенческие особенности обвиняемых и жертв, оказывает помощь в установлении мотивов преступления.
Кризисный психолог. Помогает справиться с такими особенно травматическими событиями как смерть близкого, развод, стихийное бедствие и другие.
Перинатальный психолог. Помогает подготовиться к рождению ребенка на каждом этапе, начиная с планирования.

Промежуточное звено между психологией и психиатрией — специальность клинического психолога. В этом случае также проводятся не только консультации, но и диагностика, а также может назначаться терапия. Однако есть существенное различие между клиническим психологом и психотерапевтом: медикаментозное лечение не назначается.

У психолога есть собственная должностная инструкция. По ней он обязан:

проводить консультации;
предоставлять эмоциональную поддержку;
оценивать и диагностировать состояние психики клиента в ходе диалога;
формировать персональные программы для клиентов;
вести отчетность;
повышать квалификацию, посещая соответствующие курсы или тренинги;
проходить личную терапию и супервизии.

Психолог — тот человек, который поможет в трудной ситуации. Но не решит все за вас, а направит мысли в нужное русло. Поможет понять, почему вы реагируете на проблему именно так, почему это вообще проблема и как поступить, чтобы радость жизни и комфорт снова вернулись.

В центре Алии Булатовой нет шаблонных решений и универсальных ответов: есть тактичная поддержка опытных профессионалов, которые помогут справиться с самыми сложными ситуациями и найти себя. Получить консультацию и записаться на первый прием можно по телефону или написав в мессенджер.