Не важно, кто именно изменил. Для другого участника отношений это событие окажется максимально травматичным. В лучшем случае измена жены или мужа приведет к снижению уровня доверия в паре, в худшем — к разрыву.

Измена — событие, которое травмирует каждого партнера. Для стороны, которая чувствует себя преданной, такое утверждение может звучать странно. Однако на деле измена — не просто физиологическая несдержанность. Разбираемся, почему, когда изменяют, лучше обратиться к психологу, чем сразу расходиться.

Чем помогает психолог, когда в паре изменяют

От измены страдает не только семья, но и пара, которая еще не закрепила свои отношения юридически. Если муж изменяет, когда уже есть дети, многие принимают решение терпеть ради детей, ведь им нужен отец. В парах, где брак официально не заключен, часто такой необходимости нет. Но это вовсе не значит, что измена мужа или жены — приговор отношениям.

Как психолог помогает при измене:

Проживание боли и гнева. Измена мужа или жены не проходит без неприятных и болезненных эмоций. Психолог подскажет, как экологично прожить обиду, разочарование, боль и гнев, куда направить эти эмоции так, чтобы не причинить вред себе и партнеру, как найти вектор для дальнейшего развития.
Выявление причины. Если жена изменяет, часто это связано с проблемами в отношениях, неудовлетворенными потребностями, кризисом среднего возраста и другими факторами. То же касается и мужа: проблемы в паре часто не зависят от пола.
Восстановление доверия. Если жена изменяет, начать доверять заново непросто, даже если неверность носила разовый характер. Психолог помогает восстановить доверие, наладить открытый и откровенный диалог, проработать прошлые ошибки.
Укрепление отношений. Измена жены или мужа часто становится толчком к изменению отношений к лучшему. Психолог поможет выявить проблемы в отношениях и найти пути их решения, подскажет, как использовать сложившуюся ситуацию в свою пользу.
Принятие решения о будущем отношений. О таком событии как измена читать чужой опыт не имеет смысла: только вы можете решить, хотите ли вы сохранить отношения после измены или нет. Психолог помогает принять это решение, взвесив все «за» и «против». Если принимается решение сохранить отношения,потребуется работать над собой. Но если вы будете готовы к этому, то есть шанс построить более крепкие и гармоничные отношения.
Проживание чувства вины. Если женщина приходит с запросом «изменила мужу и не знаю, что делать», психолог помогает справиться с чувством вины и стыда. Это позволяет принять ошибку, но простить себя и двигаться дальше.
Помощь детям. Измена одного из родителей негативно сказывается на детях, если это обстоятельство становится им известно. Они ощущают себя виноватыми, ненужными, забытыми. Психолог помогает пережить эту ситуацию и сохранить здоровые отношения с обоими родителями.

Кроме того, профессионал подскажет, как предотвратить ситуацию, когда клиент вернется с запросом «я снова изменила мужу» или — снова изменил жене. Для этого важно провести детальный анализ и пообщаться с обоими членами семьи. Устранив факторы, которые привели к неверности, есть возможность снизить риск повторения ситуации.

Поможет предотвратить повторение ситуации. Чтобы предотвратить повторение измены, нужно понять, какие факторы ей способствовали. Это могут быть проблемы в отношениях, личностные проблемы, влияние окружения и т. д. Устранив эти факторы, вы сможете снизить риск измены в будущем.

Стоит ли прощать измену

О такой ситуации как измена читать чужое мнение в таком вопросе не имеет смысла. Кто-то не может простить партнера, даже если до этого казалось, что человек готов на все ради сохранения отношений. Неверность лежит в иной плоскости ценностей и неприемлема для человека. Однако если появились сомнения, стоит ли прощать, имеет смысл подумать над такой возможностью и сохранить отношения.

На что рекомендуется обратить внимание:

Почему это произошло. Если муж изменяет, это не всегда связано с его неспособностью контролировать себя. Возможно, речь идет о проблемах в отношениях, когнитивных нарушениях и других факторах. Если партнер раскаивается и готов работать над отношениями, стоит дать ему шанс это сделать.
Готовность вкладываться в отношения. Речь идет не о деньгах, а о совместной работе над ошибкам.
Ценности и убеждения. Не существует обязанности любой ценой прощать изменника и возрождать отношения. Если для вас это предательство, которое нельзя прощать, идти против собственных убеждений не нужно.
Влияние на детей и близких. Обстоятельства измены влияют на всех членов семьи. При принятии решения важно учитывать не только собственные чувства, но и интересы детей.

Решение о прощении принять непросто, и в каждом случае оно требует полноценной и кропотливой работы. С этой задачей справляются семейные психологи Центра Алии Булатовой.

Если произошла измена, и вам нужна профессиональная помощь и поддержка, звоните и записывайтесь на предварительную консультацию. Найдем персональное решение проблемы и поможем вернуть радость жизни и гармонию.